ЗАПИСАТЬСЯ
Главная страница О нас Курсы Услуги Контакты Блог
  • Сервис с психологами онлайн Тревогинет72

    Сервис с психологами онлайн — профессиональная помощь при тревоге, стрессе и депрессии

    Наш сервис с психологами онлайн предлагает безопасную и удобную помощь по видеосвязи и в чате. Благодаря методам когнитивно‑поведенческой терапии (КПТ) и индивидуальному подходу вы получите практические инструменты для снижения тревоги, нормализации сна и восстановления жизненного ресурса. Запишитесь на бесплатную 20‑минутную диагностическую сессию.

    Записаться на первичную консультацию

Более 10 лет опыта в области психотерапии

  1. Каждый клиент для нас — это уникальная личность. В своей практике мы придерживаемся принципов гуманности и эмпатии, создавая безопасную атмосферу, где вы можете открыто обсуждать свои чувства.
  2. Методы: Мы специализируемся на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Этот метод помогает изменять негативные модели мышления и находить конструктивные решения. Мы также используем элементы гуманистической терапии для поддержки вашего личностного роста.
  3. Нюанс: Мы регулярно обновляем знания, участвуя в международных семинарах, чтобы предлагать вам самые современные методики.
  • 21 год опыта терапии
  • 1356+ довольных клиентов
  • международный опыт

Онлайн услуги и цены

Популярные услуги

Обучающие курсы и семинары


Как работает наш сервис с психологами онлайн

1.

Создание безопасности. Доверительная беседа, где вас слышат и понимают.

2.

Поиск причин. Анализ негативных паттернов мышления.

3.

Активные изменения. Применение техник КПТ для улучшения жизни.

4.

Стабильный результат. Формирование навыков самопомощи.

С чем мы работаем

Отзывы:
Истории тех, кто уже сделал первый шаг

  • «Именно благодаря чуткости и вниманию специалистов центра я смог сделать значительные шаги к улучшению своего состояния и разрешению сложных ситуаций. Здесь я почувствовал настоящую поддержку».

    — не указываем имя из этических соображений

  • «Долгое время жила в состоянии постоянного стресса и негативных мыслей, которые не давали принимать решения. В "Тревогинет72" мне помогли не просто выговориться, а реально изменить мышление. Благодаря методам когнитивно-поведенческой терапии я научилась отлавливать свои деструктивные установки и заменять их на конструктивные. Очень благодарна за эмпатию и профессионализм — здесь я действительно почувствовала себя в безопасности».

    — не указываем имя из этических соображений

  • «Работа в группе стала для меня открытием. Сначала было страшно делиться своими переживаниями, но психологи центра создали настолько доверительную среду, что барьеры исчезли сами собой. Опыт работы специалистов с динамикой группы позволяет каждому участнику получить поддержку и увидеть свою проблему под другим углом. Спасибо за этот путь к гармонии и за то, что помогли снова поверить в себя».

    — не указываем имя из этических соображений

Наша команда

Часто задаваемые вопросы о сервисе с психологами онлайн

Что такое сервис с психологами онлайн и чем он отличается от офлайн‑терапии?

Это платформа, где консультации проходят по видеосвязи, телефону или в чате. Методики те же (КПТ, АСТ и др.), но формат удобнее для занятых людей и тех, кто живёт в другом городе.

Насколько безопасна онлайн‑терапия?

Мы используем защищённые каналы связи и соблюдаем политику конфиденциальности. Все специалисты подписывают соглашения о защите данных/

Нужен ли мне специальный софт?

Достаточно любого современного браузера и стабильного интернета. Мы также можем работать через Zoom/Skype/Telegram — по вашему выбору.

Сколько длится курс терапии?

Это зависит от запроса. Для кратковременных задач обычно 6–12 сессий; при сложных расстройствах — планируем индивидуально.

Можно ли записаться на консультацию анонимно?

Да, вы можете использовать псевдоним, но для выставления документов/оплаты потребуется контактная информация.

Что делать если нужна ли экстренная помощь в кризисной ситуации?

Если вы в опасности — звоните в экстренные службы. Онлайн‑психолог не заменяет экстренную медицинскую помощь.

Готовы попробовать сервис с психологами онлайн?

Ваш опыт может быть иным. Опираясь на наши знания и ваши силы, мы найдем выход из любой ситуации.


Бесплатная диагностическая сессия для предварительной оценки вашего состояния, знакомства со мной и моим подходом к терапии. Сессия длится 20 минут. Менеджер свяжется с вами, расскажет всю необходимую информацию и подберет дату и время встречи.

Запишитесь на бесплатную диагностику

Успешно отправлено!

Блог

Апатия, гаджеты или первая любовь? Когда вашему ребенку действительно нужен онлайн психолог для подростка

Цифровой кокон или крик о помощи: роль онлайн психолога для подростка в современной терапии


Современная пубертатная депрессия мимикрирует под обыденность так искусно, что классические методы родительского контроля оказываются бессильны. Вместо ожидаемого протеста и хлопанья дверями мы все чаще наблюдаем «тихий уход» во внутреннюю эмиграцию, ограниченную рамками дисплея. Когда привычные механизмы семейной коммуникации заходят в тупик, профессиональный онлайн психолог для подростка становится не просто консультантом, а переводчиком с языка цифрового эскапизма на язык человеческих потребностей.

Концептуальное изображение подростка, смотрящего в экран, внутри которого виден космос.

Читать дальше

Что такое гештальт-терапия?

Гешта́льт-терапи́я (от нем. Gestalt — здесь «целостный образ») — одно из направлений в психотерапии, основанное на экспериментально-феноменологическом и экзистенциальном подходах. Зародилось в 1950-х годах и получило большое распространение начиная с 1960-х. В отличие от психоанализа, гештальт-терапевт не занимается интерпретацией бессознательного пациента, а помогает клиенту развить самосознание и играет роль не пассивного стороннего наблюдателя, а активного участника, раскрываясь, взаимодействуя с пациентом как личность с личностью, как это предполагает гуманистический подход.


Читать дальше

Что такое арт-терапия?

Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д. Методика арт-терапии базируется на убеждении, что содержания внутреннего «Я» человека отражаются в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптуру, в ходе чего происходит гармонизация состояния психики..



Читать дальше

Интересные материалы

Контактная информация

Адрес
​Полевая, 25
Тюмень
Россия
625025
личный кабинет
Телефон
+7 (3452) 60-74-60
+7 (3452) 60-74-60
Часы работы
E-mail
trevoginet72@gmail.com
Telegram
trevoginet72
Тревогинет72